健康住宅的重要內容-良好的室內空氣質量

隨著生活水平的日益提高，人們不僅要求有寬松的居住空間，還要求有健康舒適的環(huán)境，良好的室內空氣質量，適宜的溫、濕度，盡量低的光、噪音污染，以及符合要求的水、電、燃氣供應。推廣健康住宅的目的就在于此。良好的室內空氣質量對人們的身心健康尤為重要。這是因為人的一生中有70%到90%的時間是在室內度過的。況且一般來講，室內的空氣質量不如室外。老人、小孩、婦女、殘疾人等要在室內花費更多的時間。所以室內空氣質量問題是關系到人們身心健康的大問題，應該特別重視。室內空氣質量問題輕者會使人感到不舒服，咳嗽，過敏，重者會引起不同癌癥發(fā)病率的增加。目前國外，對與空氣污染有關的不良建筑綜合癥，建筑相關疾病，多種化學成分過敏癥等已有較深入的研究。我國的肺癌發(fā)病率由上世紀六、七十年代的不到十萬分之十，增加到現(xiàn)在的十萬分之四十，并且城市高于鄉(xiāng)村，其中空氣污染是一個重要原因。

室內空氣中都有那些污染物呢？以前關注的室內空氣污染主要指一氧化碳、二氧化氮、二氧化硫、臭氧和鉛。把它們統(tǒng)稱為傳統(tǒng)空氣污染物。隨著科學技術的進步，人們逐漸認識到，空氣污染物遠不只這些。空氣中的其它許多因素，都可能導致疾病的發(fā)生。人們把這些污染物稱為非傳統(tǒng)空氣污染物。按室內空氣污染物的來源和形態(tài)劃分，可把影響室內空氣質量的污染物分為四種。

一為顆粒物。懸浮在室內空氣中的顆粒物，有的本身就是有毒物質，有的其它有害物質如細菌、病毒、氡子體、有機揮發(fā)成分等附著在上面，被人吸入后對健康極為不利。室內的懸浮顆粒主要來自灰塵，煙塵，霧，皮屑，吸煙、短纖維及室外汽車排放物進入等。按顆粒大小劃分，可分為總懸浮顆粒物（TSP，包含有大小不同的粒子）、可吸入顆粒物（PM10，即粒徑小于10微米的粒子）、以及超小顆粒物（PM2.5，即粒徑小于2.5微米的粒子）。目前在我國的空氣質量監(jiān)測報告項目中，只有總懸浮顆粒物，而沒有PM10 和PM2.5。實際上粒子越小，吸入后對健康的危害越大。

二為揮發(fā)有機成分。主要是空氣中的化學成分污染，如眾所周知的苯，甲醛，氯仿、苯并芘等。在監(jiān)測中要測量空氣中的總揮發(fā)有機成分（TVOC）和揮發(fā)有機成分（VOC）。它們主要來自吸煙、油漆，粘合劑，化妝品，洗滌劑，人造板，地毯，化纖窗簾等。吸煙的煙霧中含有幾百種揮發(fā)有機成分。在世界衛(wèi)生組織公布的近廿種環(huán)境致癌物質中，揮發(fā)有機物就有11種。其中空氣中的多環(huán)芳香烴含量達到 1微克/立方米時，其致癌危險度可達百分之九，即一百個人在這樣的環(huán)境眾生活，會有九個人得癌癥，這是一個很大的比例。報紙曾有報道，河北省白溝曾有做箱包的數(shù)名青年工人患白血病，其原因就是由于工作場所空氣中的苯含量，嚴重超過標準造成的。

三為生物污染。這包括霉菌，孢子，螨，細菌，病毒，花粉，蟑螂，紅蟻，白蟻，蚊子，蒼蠅等，是由溫暖和潮濕的環(huán)境及飼養(yǎng)寵物造成的。特別是在我國南方和邊遠地區(qū)，有的室內生物污染還相當嚴重。生物污染造成的危害主要是過敏和傳染疾病。目前國內還缺少生物污染方面的詳細標準，缺少對生物污染的研究。國外已相當重視，世界衛(wèi)生組織已多次開會討論，"室內生物污染導則"正在制定之中，不久即將發(fā)布，作為各國制定國內相應標準的依據(jù)。

四為放射性污染。室內的放射性污染主要是指空氣中的放射性氡氣含量。在正常情況下，人類接受的天然輻射劑量，約有一半來自氡及其子體。氡對人體的危害主要是由于吸入氡及其子體產(chǎn)生的內照射劑量造成的。氡及其子體進入肺之后，發(fā)射的a粒子會損傷肺細胞，引起肺癌。由于a粒子射程很短，不會從肺部影響造血器官細胞。所以說氡會引起白血病是沒有科學根據(jù)的。流行病學研究的確表明，居室水平的氡濃度會引起肺癌發(fā)病率的增加。現(xiàn)在輻射防護界的看法是，要盡量避免一切不必要的照射，要使人體接受的輻射劑量保持在可以合理做到的最低水平。 我們國家對室內空氣污染還是相當重視的。國家制定了一系列空氣質量標準來控制室內空氣質量。特別是國家住宅與居住環(huán)境工程中心制定的"健康住宅建設技術要點"更是從根本上抓住了住宅建設的實質，就是要以人為本，為人民群眾提供有益于身心健康的居住環(huán)境。我國常見的室內空氣污染物、對健康的危害、來源及相應控制標準都可從有關資料中查到。

要保持室內良好的空氣質量，必須從規(guī)劃、選址、設計階段抓起。要求住宅應該遠離工業(yè)區(qū)，遠離繁忙公路，以免工業(yè)污染、汽車尾氣影響住宅區(qū)的室內空氣質量。建筑地點要避開地質上的斷裂帶，這無論從安全角度，還是從降低室內氡濃度的角度，都是十分必要的。在施工前，要調查待建地區(qū)土地以往的用途，確定土地是否有任何污染。測量土壤中的放射性核素含量。注意地形和排水，以避免生物污染。居民住宅不能不能建在污染源的下風方向地區(qū)。 在建筑過程中，要根據(jù)有關標準認真選擇建筑、裝修材料。入住后要認真選擇家具。因為很多室內空氣污染物都是從建筑、裝修材料及家具中散發(fā)出來的。房屋建成后，不要急于入住。室內要有良好的通風，保持室內一定的新風量。據(jù)計算，在正常情況下，要使室內空氣中的二氧化碳含量，保持低于標準的規(guī)定值，每人每小時需要新鮮空氣30 立方米。要注意通風和空調設備的維修和保養(yǎng)，不然，不但不會起作用，還會成為藏污納垢之所。

還應該特別強調一下在空調機和空氣凈化器使用方面的誤區(qū)。目前我國在空調機生產(chǎn)方面已居世界首位?？照{普及率已超過50%。許多人認為，使用空調和空氣凈化器就可以達到使室內空氣清新、除濕涼爽的目的。其實不然，現(xiàn)在的空調機絕大多數(shù)為封閉式，僅可調溫和部分除濕，極少補充新鮮空氣。空氣凈化器也只是使室內空氣部分凈化，沒有引入室外新鮮空氣。所以空調機和空氣凈化器都不能達到引進新鮮空氣，從而徹底改變室內空氣質量的目的。改善室內空氣質量的最有效方法是自然通風，增加新風量。 室內空氣中的許多污染物，來自人們的不良生活習慣。所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，對保持室內良好的空氣質量十分重要。其中最重要的是不能在室內吸煙。吸煙不僅使主動吸煙者本身肺癌發(fā)病率增加（比不吸煙者高出10倍），而且也會使被動吸煙者肺癌發(fā)病率增高。被動吸煙對嬰幼兒、少年兒童尤為有害。據(jù)研究，未成年期受吸煙暴露的人員，其肺癌危險度要比無吸煙暴露人員高出3倍。所以，為了您及家人的健康，請您不要吸煙。要少用清潔劑、干洗劑，不用劣質化妝品。不養(yǎng)寵物，室內不要養(yǎng)花、草太多。注意個人衛(wèi)生，勤換衣服，勤曬被褥。這樣可大為減少室內空氣污染物的排放。

由以上介紹可以看出，良好的室內空氣質量是健康住宅的重要內容之一，必須從設計階段抓起，貫徹始終。只要各方面給予重視，就能使室內空氣質量永遠保持在一個較好水平。