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攝碘量過高會導致一些甲狀腺疾病,專家表示,市民如果想控碘,關鍵還是控鹽。
根據相關調查,碘鹽是食物中碘的主要來源,占75%左右。根據世界衛生組織的標準,每人每天攝鹽量不超過6克,這樣一來,人群尿碘水平會控制在200微克的安全線以下。但喜食腌制品的寧波市民鹽攝入量一般會超過6克,多的達到10克左右,所以控制碘攝入量的前提還是要控制攝鹽量。
但昨天,專家也表示,孕婦、兒童和哺乳期婦女等特殊人群,依然要注意補碘。
市婦兒醫院婦??浦魅问媪⒉ㄕf,孕婦對碘的需求量要比普通成人多三成至一半以上。孕婦缺碘是比較危險的,重則會出現流產、死胎、畸胎等癥狀,輕則會造成胎兒神經系統的不可逆損害。在臨床上,他們也遇到過以上案例,但不算太多。此外,兒童缺碘會個子矮小,嚴重時還會造成不同程度的腦發育障礙。
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